만성 기질적 질환과 공황증상

만성 기질적 질환이란 실제 몸에 존재하고 장기간 관리가 필요한 질환을 말합니다. CDC는 만성질환을 대체로 1년 이상 지속되며 지속적인 의학적 관리가 필요하거나 일상 기능을 제한하는 질환으로 설명합니다. 

이런 질환이 있는 분은 가슴 두근거림, 숨참, 어지러움 같은 신체감각에 더 민감해질 수 있습니다. “혹시 병이 악화된 것은 아닐까?”라는 걱정이 커지면서 공황증상으로 이어지기도 합니다.

공황증상은 어떤 모습일까?

왜 단순 불안으로만 보면 안 될까?

만성질환이 있는 환자의 공황증상은 신체질환의 증상과 겹칠 수 있습니다. 예를 들어 부정맥은 두근거림을, 천식이나 폐질환은 숨참을, 갑상선기능항진이나 저혈당은 떨림과 불안을 만들 수 있습니다.

이런 경우 상담과 진료가 필요합니다

• 공황발작이 반복되고 외출, 운전, 대중교통을 피하게 되는 경우
• 검사상 큰 이상은 없다고 들었지만 두근거림과 불안이 계속되는 경우
• 만성질환 관리 중 작은 신체감각에도 과도한 공포가 생기는 경우
• 수면장애, 우울감, 건강염려, 예기불안이 함께 나타나는 경우

치료와 관리는 어떻게 할까?

치료는 먼저 신체질환의 상태를 확인하고, 공황 반응을 이해하는 것에서 시작합니다. 필요에 따라 약물치료, 상담치료, 인지행동치료적 접근, 수면과 카페인 조절, 안전한 활동 계획이 도움이 될 수 있습니다. 다만 개인의 질환 상태와 복용 중인 약에 따라 접근이 달라지므로 전문의 평가가 필요합니다.

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